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L'Immersione Subacquea - Apnea
- Consigli
Sia se fatta in poca profondità (1-2 metri) sia a profondità
maggiori (5-15 metri), l'apnea è comunque l'attività
più pericolosa in acqua e deve essere effettuata sotto un costante
controllo a vista. Per evitare i rischi che questa attività
comporta bisogna sempre attenersi a precise regole. È necessario
effettuare controlli medici periodici: l'organismo deve funzionare
perfettamente. Inoltre bisogna immergersi soltanto se si è
sicuri di star bene, senza stanchezza.
Una volta scelto il luogo dell'immersione occorre munirsi di un pallone
segna-sub e di una sagola da collegare al proprio corpo e con il pallone.
In questo modo si segnalerà sempre la propria presenza al compagno
che sta sul mezzo di appoggio, e si eviteranno incidenti con natanti
che passino troppo vicino. Bisogna poi ricordarsi di immergersi in
equilibrio idrostatico positivo, con pochi pesi o addirittura senza,
per poter risalire più facilmente in caso di necessità.
Anche per l'apnea, a maggior ragione, vale la regola di non immergersi
mai da soli.
È importante poi iniziare subito la risalita al primo bisogno
di respirare, senza aspettare di essere arrivati al limite delle proprie
possibilità. Una volta riemersi è bene aspettare almeno
tre minuti per riposarsi ed equilibrare il debito d'ossigeno che si
è creato prima di fare un'altra apnea.
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